悩み相談できるクリニック|悩み相談・心理カウンセリング<横浜市中区関内>ハートエッセンス

ハートエッセンス

FAQ

横浜で勤務しているOLです。悩み相談できるクリニックを探しています。

最近、慢性的に体調に不安を感じるようになりました。
どこがどう具合が悪いと表現しにくいのですが、なんとなく体がだるくて仕事に行きたくなかったり、大事な会議の前にお腹が痛くなったりします。残業が続くと偏頭痛がひどくなります。
友人からの「精神的なものなんじゃない?」という指摘もあり、仕事上の悩みからくる体調の悪化に思えてきました。
現在の職場では特に大きな失敗をしたり、ハラスメントを受けたり、ということはないのですが、自分の中でプレッシャーのようなものは常に感じている気がします。ですが、仕事をやめたいというのも違う気がします。
カウンセリングを受けてみたいのですが、どこに頼ったらいいのかわかりません。
こういったことは初めてなのですが、お話を聞いてくれるクリニックなどはありますか。
相談に行ったことが会社にばれないように通うことはできますか。

answer

個人向け秘密厳守のカウンセリング専門クリニックは多数あります。

仕事上の悩みが体の不調として現れてしまう方は、数多くいらっしゃいます。現代人特有の症状と言えるかもしれません。こういった場合はいくら内科や整形外科に通ったところで、根本の問題が解決しないので、なかなか不調から抜け出せない方も多くいらっしゃいます。
多くのカウンセリング専門クリニックでは、患者さんの本音や心の声を聞くことに心を砕いています。もちろん秘密は守られます。
カウンセラーの方から何かを要請するといったことはほとんどありません。アドバイスはあるかもしれませんが、カウンセリングに求められることは、あなたがあなた自身を取り戻すことです。
ぜひ一度、お近くのカウンセリング専門クリニックにかかられることをおすすめします。ネットで検索する際には、クリニック開設からどのくらい期間が立っているのか、カウンセラーの人数は何名か、などのポイントで探すことをおすすめします。ホームページ上にはカウンセラーの写真も掲載されていることがほとんどですので、自分がリラックスしてカウンセリングを受けられそうかどうか、イメージしてみることも大切です。
また、小規模にも関わらず長く運営されているクリニックであれば、地域密着で長く愛されているということになります。
親身になってくれて、自分に合うクリニックを見つけて、ご自身の問題が解決することを祈っています。

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