うつ病から回復するためには|悩み相談・心理カウンセリング<横浜市中区関内>ハートエッセンス

ハートエッセンス

FAQ

うつ病から回復するためにはどうすればよいですか?

私と妻は結婚して8年目、子供はいません。原因は私にあり、精子の数がとても少なく弱いため受精しにくいという検査結果をもらいました。とてもショックで1人で泣いてしまいました。妻は元々子供は1人は欲しいと言っていましたが、検査の結果を聞いてからは2人でもいいじゃんと言ってくれて、不妊治療をせず、子供は諦めると言う考えに変わりました。どこかで申し訳ないと言う気持ちと恥ずかしさがあり、全ては私の問題と言う劣等感が自分の心に残りました。私達はいつの間にかセックスレスになり、あまり話すこともなく、以前はどんな話をしていたのだろうと思い出せない程、話題を見つけるのに苦労しました。ある日、仕事の取引先に行った帰り、何気に入ったカフェが心地よく、3日連続で通いました。女性の店長が1人で経営している小さなカフェで客も少なく、ぼーっとしていると話しかけてくれて日に日にその会話が楽しくなり、毎日通いました。そしてその女性と男女の関係になり、人生で初めて不倫をしました。夢見心地だった自分は平常心を失ってしまい、無断で外泊した日の翌朝、家に帰ると妻が私の服にはさみを入れて切り刻んでいました。妻は私の携帯をこっそり見ていたようで「全部知ってる」と言うのです。でも離婚はしない、一生離れないと言って大泣きしました。テレビドラマのシーンのような恐ろしい光景で、妻をそうさせてしまった自分の罪に気づき、目が覚めました。それから妻は抜け殻のような気力のない顔になり、あんなに好きだったオシャレにも目を向けず、家から出なくなりました。私のせいです。妻が元に戻るためにはどうすればよいでしょうか?情けない話ですが、アドバイスを頂けると幸いです。

answer

カウンセリングルームに通い第三者を通すのも一つのアイデアです

人はそれぞれに異なる悩みを抱えていて、その人にとっては闇のような深みに感じることがあります。その悩みに該当する人では解決できないことも、全く関係のない第三者が冷静に対応することで心がオープンになることは珍しくありません。
心療内科や精神科など、心の病をケアするカウンセラーや医師は患者さんの心の中のもつれた糸をほどく役割です。肩の力を抜いて悩み相談から始め、口に出していくことでラクになれることがあります。それは奥様だけでなく、ご主人様にも言えると思います。
失敗しない人、過ちが一切ないという人はいません。ご自身を責めず、前を向いていきましょう。
横浜に女医がカウンセラーを務めるカウンセリングルームがありますのでお気軽に相談されてみてはいかがでしょうか。

PageTop